健康主婦のゆるり日和(旧・天使な小悪魔たち)

健康食品大好き主婦の趣味や家族のことなど ゆるっとした身のまわりの楽しい事を日々綴るブログ。 元・「天使な小悪魔たち」ブログ

タグ:健康

どう見てもスポーツやってそうに見えたからあえて腕の鍛え方教えてくれたんかな…?でも失礼だけどマダームちょっとポッチャリしててマダム自身は身体鍛えているように見えなかったし…。え、な、なんだったん…?ある意味優しい通り魔…?まぁ、でも個人的にこういう人好き ...
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13キロも痩せて褒められるどころかこの文章に爆笑の夫。普段聞かない言葉に笑ったのかもしれないけど。そんな涙出るほど笑うこと〜?ちょっとムスッとした私。スッとストレスに良いサプリを手にとりました。(ストレスは早めに退治する方向)そして送り返す書類を夫に書いて貰 ...
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あまりの醜さに簡易極まりない絵で…ライザップとかの仕上がり半端ないですもんね。ユキも私もカロリー減らしながらの運動だったからこそうまくくびれや筋肉がついてないんですな。ボディメイクに進んだらもう私に心穏やかな瞬間は訪れない。基本ぐーたらしたい私にとってキ ...
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このあとパパさん出てきちゃったので挨拶してその場を離れましたがその後ゆう君が帰ってくるまで こびとを捕まえに行ったのか気になって悶々と夕方まで過ごしました。帰ってきたゆう君に会った時に「ゆう君!こびと捕まえに行ったの!?」と食い気味に聞いたらショボンとし ...
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思えば私も小学生の頃は同じ食生活をしていたんだ。でも大人になって自分で好きな物食べられるようになってお菓子お菓子お菓子美味しいコンビニ最高お酒なにそれあれなんか眠いスヤスヤスピンヌってなってデブゥ…っていう。。あ、でもダイエット始めてからコンビニほぼ行か ...
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前回の続きですあ~、散歩に出てくるも帰りに疲れちゃったのかな?50メートルほどなので一緒に行くことにいい天気の中おばあさんを支えてもう汗だく。するとまさかの後に思ったのが、近くに老人ホームがあるなら車イス借りてくれば良かったという事私にはたったの50メー ...
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何故でしょうか。なんか嫌な予感がする…続く。さて、歩いて買い物に行く用に保冷リュックを買っています!普通の保冷バッグは持っていたのですがリュックタイプではないのとバッグに保冷剤を入れると溶けた水が外に染みてくるのが嫌でした。水も漏れないしっかりしたリュッ ...
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このヨガの先生、一日に10キロ走ったりとにかく運動運動の人なので余計フォームローラーを愛しているのかも。だからお金持ちでもフォームローラーが人生で一番良い買い物なのか…?私は毎晩寝る前にゴロゴロしています。もともと肩こり用に買ったやつですが見本のYouTube見 ...
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「アメリカンサイズ」とバカにされたのがきっかけでダイエット頑張ったみたいです。今は華奢すぎて心配レベル。ほんと、体型を馬鹿にしちゃアカン〜。話変わって…一昨日久しぶりにフィットボクシングやりましたがYouTubeみてダンスするよりもフィットボクシングの方がなんか ...
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この時期は甘酒もヨーグルトも食べていませんでした。ご飯を少なくしてお菓子を沢山食べていた時は一日の終わりに満足感がありました。ご飯の量を増やしてお菓子の量を一日100kcalに戻した時は物足りなかったですがその生活を続けていると慣れて一日の終わりには物足りな ...
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(瓶は沸騰消毒してから使っています)最初はナッツ食べる時に蜂蜜かければよくない?と思っていたが違うんだ。瓶の中からナッツとトロリとした蜂蜜をすくうときになんとも多幸感があるんだ。ハニーナッツは食べる時幸せ。蜂蜜といえばはちみつ紅茶!これはやばい。美味しくて ...
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ママ友、3回くらいインドカレー食べてたのに。ほんと何故。。(お菓子を一切食べていなかったとのこと)ガッツリ筋トレしていた私にとってBCAAとプロテインは必須でした。とくにBCAAのお蔭で炭酸ジュース絶ちできたのが大きかったです。あと甘いのでオヤツを欲さなかったかな ...
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朝起きて一番に飲むようになりました。美味しい。飲みたいけど作るのが面倒という方は通販でどうぞ。私は蜂蜜レモン酢は買った事ないのでオススメのやつを紹介します。ミツカン ブルーベリー黒酢 500ml ×2本 機能性表示食品ミツカンLINEのオプチャでこれを飲んだ人がたいし ...
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加熱すると酵素はなくなりますがその他の栄養は残るみたいなので子どもが知らぬうちに甘酒を摂取しているのを見るとクックックと笑って見ています。あと、息子は花粉症も酷いので甘酒が効くといいなと思って飲ませています。(アレルギーにも効くと本に書いてありました)私が ...
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満遍なく栄養を摂って代謝の良い身体作りをしようと決めた私たち。ある日ママ友ユキが甘酒の情報を仕入れてきました。↑*十五穀米じゃなくて十六穀米の間違いです甘酒は炊飯器でも作れるんですが温度調整が大変そうなので作り方見た瞬間に「あー私にはむりー」ってなりまし ...
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前回に引き続きナチュライズの「するり麦」「するっとカフェ」「するっと抹茶」のレビューです^^因みに今は毎回ドガーンという感じではなくその後は毎日お腹が快調に規則正しく!という感じになっています。サイクルが整うと気持ち良いですよね。→気になる方はこちらから ...
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→購入・詳しくはこどものサプリmogへチョコバナナ味本日発売です!開発者の小浦ゆきえさんから教えて貰った美味しい飲み方に「チョコバナナ+牛乳+インスタントコーヒー」で懐かしいコーヒー牛乳の味になります(笑)子どもにはチョコバナナと牛乳だけでも十分美味しいですね♪ ...
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前回のモニターの続きです一カ月ほど摂取した経過を描きます^^*「快調」「絶好調」の「調」をあえて「腸」の字にしてます→詳しくはこちらへどうぞ一緒に摂取せずとも効果はそれぞれしっかりありますが今回三つとも毎日試しすぎてなんか…凄く爽快になった❤インスタはこち ...
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紫もち麦が入っていると食事も華やかに見えます。  するり麦の原料である  佐賀県の紫もち麦の栽培量は  限られていて、品質の良いものは  品薄との事です。     ナチュライズさんは  独自のルートで信頼できる生産者さんから  直接わけてもらうことに成功されてい ...
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2週間便秘が普通の人間が約1カ月後には2、3日おきに出るようになったなんて…本物だぜこれは…(ガクガク)しかも薬は使わず天然成分のみで。 腸内が健康になっているんでしょうね✨ここ一カ月飲んでみて思った事は「おつうじ屋さん…なんていい仕事をするんだ…」でした。 ...
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