ウォーキング中の珍奇な出来事と、体に良い油を摂りたい
どう見てもスポーツやってそうに見えたからあえて腕の鍛え方教えてくれたんかな…？でも失礼だけどマダームちょっとポッチャリしててマダム自身は身体鍛えているように見えなかったし…。え、な、なんだったん…？ある意味優しい通り魔…？まぁ、でも個人的にこういう人好き ...
続きを読む
カテゴリ： おすすめ商品
たまにキリキリする夫婦仲
13キロも痩せて褒められるどころかこの文章に爆笑の夫。普段聞かない言葉に笑ったのかもしれないけど。そんな涙出るほど笑うこと〜？ちょっとムスッとした私。スッとストレスに良いサプリを手にとりました。(ストレスは早めに退治する方向)そして送り返す書類を夫に書いて貰 ...
続きを読む
お芋毎日食べるけど一番最初に飽きた人。。ネズミ？
あ、紹介遅れましたがジャンガリアンハムスターちゃんがもう一匹家族に加わりました。名前はガリィちゃんです。というか、ハムスターってなんか食に対して飽きやすいイメージ。今うちにハムちゃん二匹いるんですが続けて出すと大抵食べませんよね。それに比べて人間たちは毎 ...
続きを読む
なぜ太ったか考えてみた私たちだけど。
ダイエット友達のユキとダイエットを振り返って話していた時の話です。思い出してみる。。あの大変であった日々を。。それでも小さい子ども育てながらダイエットや運動したり体型キープされているママさんには尊敬しかない…！いや、もう子育て関係なく体型キープしている人 ...
続きを読む
ダイエットに毎日体重測るのおすすめです。
ダイエット中のお菓子は一日１００kcalでおさえたいところそれをこの日は５００kcalくらいとってしまいました。(いっときダイエットやる気なくなって運動全くしなかった時期がありました。でも一日１４００kcal(当時)は守っていましたがお菓子は毎日３００kcalくらい摂取して ...
続きを読む
学校給食のはちみつレモンゼリーって知ってる？
子ども達に「好きなお菓子ってなに？」と訊いたときのこと知ってます？これ 口コミみると大抵同じように子どもに頼まれてとかそういう人多いですな。そ、そんなに美味しい…？明日届くので子ども達がウキウキしてます。小学校の給食で出るくらいだから栄養的にも良さそう ...
続きを読む
ランニングや持久走の時のマスク着用に気を付けてね。
ゆっくり…ゆ〜くり無理のないよう走ってたのに。。ほんっとに息吸えないんですよ。そんな訳で小学校で持久走が始まる季節に間もなく始まるので持久走参加の紙を提出する時には「マスクは必ず外させてください」と、連絡事項に記載しました。去年子ども達マスクつけながら走 ...
続きを読む
子どもに勉強させる難しさよ【お知らせ】(と、コストコ商品)
すくパラさん「子どものお稽古」最終話更新しております…！英語塾に入った息子のお話になります。子どもに勉強して貰うのって本当に難しくないですか…？→続きはこちらさて、お知らせと良かったら私のコストコ激推し商品を紹介させて下さい。ここ最近知った “しらすくるみ ...
続きを読む
プロのトレーナーに見て貰う筋トレと素人の宅トレの違い
あまりの醜さに簡易極まりない絵で…ライザップとかの仕上がり半端ないですもんね。ユキも私もカロリー減らしながらの運動だったからこそうまくくびれや筋肉がついてないんですな。ボディメイクに進んだらもう私に心穏やかな瞬間は訪れない。基本ぐーたらしたい私にとってキ ...
続きを読む
ガストンルーガのバッグの紹介と撮影のオシャレじゃない裏側話を。
ガストンルーガさんのPR二回目です(´◉◞౪◟◉)その後使い続けていますが中々良いです♪雨が降っても防水加工がしているので助かりますし汚れてもふけばとれるところがお気に入りです(∩´∀｀)∩子ども連れているママさんとかだと、雨降ってくると必ず１００％いや、２０ ...
続きを読む
ダイエットでお腹の痩せ方が一番大変だった。
因みにテキーラ村上さんの本にもお腹の肉は痩せないととれないと書いてありましたがその通りでした。 友達のマリエちゃんの場合は「カロリーを減らさなかったから筋肉がつきやすかった」みたいです。確かに私はカロリー減らしている！ダイエットや筋トレの方法によって身 ...
続きを読む
男の子が捕まえに行ったものは虫じゃなくて
このあとパパさん出てきちゃったので挨拶してその場を離れましたがその後ゆう君が帰ってくるまで こびとを捕まえに行ったのか気になって悶々と夕方まで過ごしました。帰ってきたゆう君に会った時に「ゆう君！こびと捕まえに行ったの！？」と食い気味に聞いたらショボンとし ...
続きを読む
子どもと同じ生活をすればそもそも太らない事に気づく
思えば私も小学生の頃は同じ食生活をしていたんだ。でも大人になって自分で好きな物食べられるようになってお菓子お菓子お菓子美味しいコンビニ最高お酒なにそれあれなんか眠いスヤスヤスピンヌってなってデブゥ…っていう。。あ、でもダイエット始めてからコンビニほぼ行か ...
続きを読む
健康に良いにんにく酒作ったけどとにかく臭いよ！
今年の６月くらいにホワイトタカラ果実酒の季節というホワイトリカー(焼酎)を買ってきてホームメイドリキュールを作りました。その「果実酒の季節」というお酒のパックに色々と果実酒の作り方が書いてあるんですよ＾＾(香川県産の良さ気なニンニクで作りました)三カ月ほどで ...
続きを読む
筋トレを家でやっている人の思わぬ落とし穴
筋トレ仲間のユキとは二週間に一度どのくらい見た目がどのくらい痩せたかお互いを写真で撮って記録に残します。ある日写真を撮る時にユキがこんな事を言ってきました。これ、ジムに通っている人はこのアザないんでしょうか…？因みに他の筋トレ仲間のママ友は膝をよくつくみ ...
続きを読む
ガストンルーガのバッグが可愛くて使いやすくて優秀！【PR】
おばあちゃん保護の話の途中ですが今回はガストンルーガさんのバッグの紹介をさせて下さい＾＾さっき間違ってタイトルが「が」で、更新してしまいましたごめんなさいT▽Tこちら新作の２wayスタイルバッグTate(トーテ)です♪(痩せたからここぞとばかりにモデルに自分がなるや ...
続きを読む
ウォーキング中に保護したおばあちゃんの記憶が曖昧という
前回の続きですあ～、散歩に出てくるも帰りに疲れちゃったのかな？５０メートルほどなので一緒に行くことにいい天気の中おばあさんを支えてもう汗だく。するとまさかの後に思ったのが、近くに老人ホームがあるなら車イス借りてくれば良かったという事私にはたったの５０メー ...
続きを読む
ウォーキング中におばあさんを保護した話
何故でしょうか。なんか嫌な予感がする…続く。さて、歩いて買い物に行く用に保冷リュックを買っています！普通の保冷バッグは持っていたのですがリュックタイプではないのとバッグに保冷剤を入れると溶けた水が外に染みてくるのが嫌でした。水も漏れないしっかりしたリュッ ...
続きを読む
フォームローラー最高に気持ち良し！
このヨガの先生、一日に１０キロ走ったりとにかく運動運動の人なので余計フォームローラーを愛しているのかも。だからお金持ちでもフォームローラーが人生で一番良い買い物なのか…？私は毎晩寝る前にゴロゴロしています。もともと肩こり用に買ったやつですが見本のYouTube見 ...
続きを読む
私の姉がダイエットした理由も切なかった
「アメリカンサイズ」とバカにされたのがきっかけでダイエット頑張ったみたいです。今は華奢すぎて心配レベル。ほんと、体型を馬鹿にしちゃアカン〜。話変わって…一昨日久しぶりにフィットボクシングやりましたがYouTubeみてダンスするよりもフィットボクシングの方がなんか ...
続きを読む
