ダイエット中は絶対このチョコ買うなよ…絶対だぞ！
これはもうガツンときたかなりのヒットチョコレート！チョコの味が高級！という訳ではなく、たんに私の好きなチョコとキャラメルとビスケットがなんとも良い比率で入っているお菓子です。人によっては嫌いな歯につくネチッと食感。私は大好き。ただダイエット中に食べてしま ...
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カテゴリ： ダイエット
どんなに頑張っても盛れる角度がないんだ
どうやっても盛れない…！盛れる角度がない…ッ地顔のせいなの？年齢のせいなの…？(多分どっちもだ)いやいや、カメラが古いせいかなぁ〜？(すっとぼけ)お肌のケアは相変わらず頑張っています。とりあえず化粧水はドクターシーラボにしてみました。オレンジの香りがふわっと ...
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発酵食品ザワークラウトを作ってみよう！
なんならスーパーにも売ってるのかもしれない。うちの子ども達はこのままでは食べませんが、ホットドックにトッピングした時は美味しいとよく食べます。【500円OFFクーポン配布中！】【あす楽 対応】キューネ ザワークラウト(バレル) 810g×2個セット ピクルス 塩漬け 漬物 ...
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これを守っただけで１キロ痩せたので紹介したい
何も考えずにお菓子を食べる前にね、そのお菓子のカロリーを知っただけでお菓子食べ過ぎが防げるのでオススメですよ…！もしくは、ちょっと良いオヤツとかにして優雅チックに食べると満足度高いと思っています。こういうのを一日一個大事に食べるのもいいよね(∩´∀｀)∩【4 ...
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夜中のネットって怖いよね
夜中にネット見るとたいして良い事ないｗ不安なことは増長するしネットショッピングは妙にポチへのハードル下がるしｗこの干し芋頼むの二回目なんですけど温めて食べるとさらに美味しくなって、すっかり芋のトリコです…♡母の日 干し芋 通販 1kg 茨城県産 紅はるか 平干し ...
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お菓子我慢するのが一番つらい
何が辛いってお菓子我慢するのが辛いんだよお。去年ガッツリダイエットしていた時はコントロール出来ていたけどここ三カ月ばかし気が緩んでお菓子食べまくりだったからなお辛い…！一日１００kcalに抑えるのが良いと聞きますが私の場合は２００kcalまでにしています。我慢で ...
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BAKEのチーズタルトがセブンにもある幸せ
セブンのアイスコーナーに売っていました。BAKEのチーズタルトを買った日はお雛様の日だったのですがひな祭りするからと、このチーズタルトは食べるのを一日我慢していたので翌日食べました。ダイエットしているからお菓子我慢するのが辛い( ;∀;)その分味覚が敏感になり美味 ...
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お味噌汁の中をお花畑にして楽しく食べる〜
朝はしっかり米食べないとお腹減ってのちのちお菓子を求めてしまうと思ったので雑穀米に。味噌汁は ふやき御汁。ちょっと高価だから特別感もある。あとは自家製豆乳ヨーグルト。そこにデーツとオリゴ糖とカゼインプロテイン入れて食べています。夜ごはんは母の手作りハンバ ...
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NINNIKU KUSAI
うあー。飲みたくない〜。抵抗感が凄い〜。と、心を決めて飲んでみる。なんか…健康に良いとは思っても…口の中からひたすらニンニク臭は…なんでしょう。あれだな…ニンニク酒を毎日ティースプーン一杯飲むなら蜂蜜を寝る前に飲む夜はちみちダイエットの方がいいな。。口の ...
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お正月前のなわとびダイエットが地獄
縄跳びほんときつい！小学生の頃もっと楽に飛んでた記憶しかないけどこんなに辛かった？ってくらい本当にきついです。体重が軽くなった今やっても凄くきつい。でも俺はお正月にお餅と肉を食べるために痩せるんだ…！(正月は肉祭りの予定)最近体重は４８〜４９キロ台をいった ...
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筋肉は裏切らない…！
昔ボルダリングをしに行った時に夫はヒョイヒョイ登っていって私は全く登れなかった過去を思い出す。いやぁ凄いなぁ。たった３０秒で夫は崩れ落ちたけど思えば私も筋トレ始めた頃は３０秒持たなかった。それがいつの間にか「え、３０秒で？」って。いやぁ、夫との筋肉勝負に ...
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太らないためにしている最低限のこと
これだけはダイエット始めてかかさずに毎日してきたこと。本当に夜７時半以降(私の場合はほとんど６時以降だけど)食べないのと、毎朝必ず体重を測っていると体重増えにくくなっておすすめです。そしてそして、ついにコストコのイタリアンティラミスに出会いました。めっちゃ ...
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これからは自分に投資していくと決めたよ
値段がすんごいピンキリで高いと２万くらいまで普通にいくからとりあえず最初はオモチャの感覚でも良いと思って５００円のやつからｗ今日Twitterで見たんですけど、家にいるからと自分にかけるお金がもったいないとセルフネグレクトになっているというツイートを見ましてね。 ...
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体型を揶揄する人種は撲滅せよ〜
義父なりに考えたスキンシップの形だったのかもしれなかったが体型馬鹿にされてもなんも楽しくないですからねこっちは。で、かなり反省されたようで今回会った時は体型の話一切でませんでした。というか、当時その場で凄く謝ってくれた。そうなのよ、基本とっても良い人なの ...
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痩せて皮膚がたるんだことにより一気に老けた感凄い私
痩せたら一気に皮膚たるんだあああ太っていた時目元気にならなかったのに。。。！年齢関係なくオシャレは素敵と思った出来事でした。お肌や髪のお手入れも勿論大事だけど、毎日ひとつオシャレを取り入れられるよう頑張ります( ;∀;)因みにワセリン以外では結構良い美容液持っ ...
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どうしても動物に好かれないと超健康志向ヨーグルト
きっとそういうオーラが出ているんだろうな。こんなに善人なのに(自分で言う)さて、昨日はコストコに行ってきました。以前から気になっていたアサイースーパーフードドリンクに目がとまりまして。１３００円位と高いので今まで手を出さなかったんですが、「一家族２点まで」 ...
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私にもペロペロしてくれ
威嚇されている訳ではなくて引っ張っているうちに興奮してきて毎度最後にはこうなる…( ;∀;)飼い主のユキには当たり前だけどペロペロしてて私の場合はペロペロ一切なしで後に興奮状態へとｗ 私にもペロペロしてくれペスーｗ今日は朝から新たな趣味が欲しいと刺繍キットの申 ...
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私が太っていた頃にきっと多分おそらく息子にもたらした影響
てのは冗談で(´◉◞౪◟◉)子どもっていいですよね。どんなに太っていても一番好きでいてくれる。さて、今日は寝不足で辛い一日でした。息子が夜中に足を搔きむしるから一階に行ってわざわざ薬をもってきて両足に塗ってあげたんですよ。夜中二時に。想像して。眠いでしょ？ ...
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