健康主婦のゆるり日和(旧・天使な小悪魔たち)

健康食品大好き主婦の趣味や家族のことなど ゆるっとした身のまわりの楽しい事を日々綴るブログ。 元・「天使な小悪魔たち」ブログ

カテゴリ: ダイエット

これはもうガツンときたかなりのヒットチョコレート!チョコの味が高級!という訳ではなく、たんに私の好きなチョコとキャラメルとビスケットがなんとも良い比率で入っているお菓子です。人によっては嫌いな歯につくネチッと食感。私は大好き。ただダイエット中に食べてしま ...
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どうやっても盛れない…!盛れる角度がない…ッ地顔のせいなの?年齢のせいなの…?(多分どっちもだ)いやいや、カメラが古いせいかなぁ〜?(すっとぼけ)お肌のケアは相変わらず頑張っています。とりあえず化粧水はドクターシーラボにしてみました。オレンジの香りがふわっと ...
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なんならスーパーにも売ってるのかもしれない。うちの子ども達はこのままでは食べませんが、ホットドックにトッピングした時は美味しいとよく食べます。【500円OFFクーポン配布中!】【あす楽 対応】キューネ ザワークラウト(バレル) 810g×2個セット ピクルス 塩漬け 漬物 ...
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何も考えずにお菓子を食べる前にね、そのお菓子のカロリーを知っただけでお菓子食べ過ぎが防げるのでオススメですよ…!もしくは、ちょっと良いオヤツとかにして優雅チックに食べると満足度高いと思っています。こういうのを一日一個大事に食べるのもいいよね(∩´∀`)∩【4 ...
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夜中にネット見るとたいして良い事ないw不安なことは増長するしネットショッピングは妙にポチへのハードル下がるしwこの干し芋頼むの二回目なんですけど温めて食べるとさらに美味しくなって、すっかり芋のトリコです…♡母の日 干し芋 通販 1kg 茨城県産 紅はるか 平干し ...
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何が辛いってお菓子我慢するのが辛いんだよお。去年ガッツリダイエットしていた時はコントロール出来ていたけどここ三カ月ばかし気が緩んでお菓子食べまくりだったからなお辛い…!一日100kcalに抑えるのが良いと聞きますが私の場合は200kcalまでにしています。我慢で ...
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ヨーグルトネタは以前描いたのと被っちゃってすみません。とりあえず48キロになるまでブログをアップしていきたいと思うのでダイエットしようと思っている方一緒にダイエットやりましょう…!( ;∀;)因みに、体重は一日もかかさず毎日測っていたんですがやはり緊張感がなく ...
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セブンのアイスコーナーに売っていました。BAKEのチーズタルトを買った日はお雛様の日だったのですがひな祭りするからと、このチーズタルトは食べるのを一日我慢していたので翌日食べました。ダイエットしているからお菓子我慢するのが辛い( ;∀;)その分味覚が敏感になり美味 ...
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朝はしっかり米食べないとお腹減ってのちのちお菓子を求めてしまうと思ったので雑穀米に。味噌汁は ふやき御汁。ちょっと高価だから特別感もある。あとは自家製豆乳ヨーグルト。そこにデーツとオリゴ糖とカゼインプロテイン入れて食べています。夜ごはんは母の手作りハンバ ...
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うあー。飲みたくない〜。抵抗感が凄い〜。と、心を決めて飲んでみる。なんか…健康に良いとは思っても…口の中からひたすらニンニク臭は…なんでしょう。あれだな…ニンニク酒を毎日ティースプーン一杯飲むなら蜂蜜を寝る前に飲む夜はちみちダイエットの方がいいな。。口の ...
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縄跳びほんときつい!小学生の頃もっと楽に飛んでた記憶しかないけどこんなに辛かった?ってくらい本当にきついです。体重が軽くなった今やっても凄くきつい。でも俺はお正月にお餅と肉を食べるために痩せるんだ…!(正月は肉祭りの予定)最近体重は48〜49キロ台をいった ...
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結局待ち受けにして貰えずでえ…なんで…?という顔してました( ;∀;)(職場で色んな人に見られちゃうからだって。…も、もしや浮気…!w)因みに去年コロナ禍で出来なかったので今年に持ち越ししての七五三でした。混んでいるかなと思ったらそうでもなく。今年の七五三を来年に ...
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昔ボルダリングをしに行った時に夫はヒョイヒョイ登っていって私は全く登れなかった過去を思い出す。いやぁ凄いなぁ。たった30秒で夫は崩れ落ちたけど思えば私も筋トレ始めた頃は30秒持たなかった。それがいつの間にか「え、30秒で?」って。いやぁ、夫との筋肉勝負に ...
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これだけはダイエット始めてかかさずに毎日してきたこと。本当に夜7時半以降(私の場合はほとんど6時以降だけど)食べないのと、毎朝必ず体重を測っていると体重増えにくくなっておすすめです。そしてそして、ついにコストコのイタリアンティラミスに出会いました。めっちゃ ...
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値段がすんごいピンキリで高いと2万くらいまで普通にいくからとりあえず最初はオモチャの感覚でも良いと思って500円のやつからw今日Twitterで見たんですけど、家にいるからと自分にかけるお金がもったいないとセルフネグレクトになっているというツイートを見ましてね。 ...
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義父なりに考えたスキンシップの形だったのかもしれなかったが体型馬鹿にされてもなんも楽しくないですからねこっちは。で、かなり反省されたようで今回会った時は体型の話一切でませんでした。というか、当時その場で凄く謝ってくれた。そうなのよ、基本とっても良い人なの ...
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痩せたら一気に皮膚たるんだあああ太っていた時目元気にならなかったのに。。。!年齢関係なくオシャレは素敵と思った出来事でした。お肌や髪のお手入れも勿論大事だけど、毎日ひとつオシャレを取り入れられるよう頑張ります( ;∀;)因みにワセリン以外では結構良い美容液持っ ...
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きっとそういうオーラが出ているんだろうな。こんなに善人なのに(自分で言う)さて、昨日はコストコに行ってきました。以前から気になっていたアサイースーパーフードドリンクに目がとまりまして。1300円位と高いので今まで手を出さなかったんですが、「一家族2点まで」 ...
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威嚇されている訳ではなくて引っ張っているうちに興奮してきて毎度最後にはこうなる…( ;∀;)飼い主のユキには当たり前だけどペロペロしてて私の場合はペロペロ一切なしで後に興奮状態へとw 私にもペロペロしてくれペスーw今日は朝から新たな趣味が欲しいと刺繍キットの申 ...
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てのは冗談で(´◉◞౪◟◉)子どもっていいですよね。どんなに太っていても一番好きでいてくれる。さて、今日は寝不足で辛い一日でした。息子が夜中に足を搔きむしるから一階に行ってわざわざ薬をもってきて両足に塗ってあげたんですよ。夜中二時に。想像して。眠いでしょ? ...
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