イラスト25
イラスト26

「アメリカンサイズ」とバカにされたのがきっかけでダイエット頑張ったみたいです。
今は華奢すぎて心配レベル。

ほんと、体型を馬鹿にしちゃアカン〜。


話変わって…
一昨日久しぶりにフィットボクシングやりましたが
YouTubeみてダンスするよりもフィットボクシングの方がなんか楽だなと
ふと思いました。

でも翌日腕凄い筋肉痛。
たまに違う運動して違う筋肉鍛えるのがいいですな。





筋トレやダイエットのやる気が出る本です。
私はネットフリックスのアニメで見ていましたがとてもためになるし
面白かったのでオススメです(*'ω'*)
ダンベル何キロ持てる?(1) (裏少年サンデーコミックス) [ サンドロビッチ・ヤバ子 ]
ダンベル何キロ持てる?(1) (裏少年サンデーコミックス) [ サンドロビッチ・ヤバ子 ]





インスタはこちら↓
https://instagram.com/fukumifukuko
インスタのみのやつも載せてます。良かったらどうぞ
更新情報はこちらから
お知らせできます↓
LINE
Twitter