イラスト15
イラスト16

ママ友、3回くらいインドカレー食べてたのに。ほんと何故。。(お菓子を一切食べていなかったとのこと)


ガッツリ筋トレしていた私にとってBCAAとプロテインは必須でした。
とくにBCAAのお蔭で炭酸ジュース絶ちできたのが大きかったです。
あと甘いのでオヤツを欲さなかったかな。プロテインも。

甘酒も甘いからおやつの代わりになっていたようなもんだし。。

私は私のやり方で良かったと…思いたい!きぃ。w


オススメカゼイプロテイン

ULTORA ウルトラ スロー ダイエット プロテイン 1kg 国産 黒ゴマきなこ
ULTORA







朝イチに飲んだりお出かけ前に飲んだりしています。
ほんとに黒ゴマきな粉で美味しいんですよこれ。


私が飲んでいるBCAA

炭酸と混ぜるとファンタグレープみたいだけど、今や普通に水と割って飲んでいる。(おいしい)


ダイエットにはテキーラ村上さんの著書がおすすめです。
痩せない豚は幻想を捨てろ [ テキーラ 村上 ]
痩せない豚は幻想を捨てろ [ テキーラ 村上 ]
ダイエットのやる気を加速してくれる本ですw





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