以前、ダイエットを決意したこちらの
記事がありましたが↓

その後、TRFのイージードゥ・ダンササイズを
購入し、母と踊っております。
DVD,940円と意外にお安い

初めて踊った時のお話しです。
ダイエットDVDを購入したフクミー
TRF1
まずはストレッチから入りますが、
TRF2
踊り始めるとケメコが
奇抜なダンスをしてくる恐怖
TRF3
踊るにつれ、ドンドン上達する二人だが、
ダンスが本当に辛い…
体力が持たない…!
TRF4
サビきた~
TRF5
TRF6
フィニーッシュ!!
Trf7
TRF8
TRF9
TRF10
リアルに、ダンスがこんなに大変だとは
思わなかった…


多分、普段体を動かさないであろう、
超初心者向けに作ってあるDVD
終わる頃には指先まで体がポッカポカ
5分ダンスを踊るだけでもかなりいい運動です。
一人スクワットやってた頃より全然いい。


そんなTRFのイージー・ドゥ・ダンササイズ
超オススメ!!
DVD>TRFイージー・ドゥ・ダンササイズDVD BOOK [ TRF ]
DVD>TRFイージー・ドゥ・ダンササイズDVD BOOK [ TRF ]

面倒なのはビデオの起動作業位だけど、
今のところ実家に遊びにいくと
母と必ず踊ってます。


ポチっとお願いします^^↓





更新情報はこちらから
お知らせできます↓
LINE
Twitter
Facebook