健康主婦のゆるり日和(旧・天使な小悪魔たち)

健康食品大好き主婦の趣味や家族のことなど ゆるっとした身のまわりの楽しい事を日々綴るブログ。 元・「天使な小悪魔たち」ブログ

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「アメリカンサイズ」とバカにされたのがきっかけでダイエット頑張ったみたいです。今は華奢すぎて心配レベル。ほんと、体型を馬鹿にしちゃアカン〜。話変わって…一昨日久しぶりにフィットボクシングやりましたがYouTubeみてダンスするよりもフィットボクシングの方がなんか ...
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あんなに動かなかった私がいとも簡単に…!13キロ…幼児一人分…ぞぞぞ…バランス感覚が残念なほどないので乗れるのは嬉しいですがグラグラするので一回乗ったら満足してしまいました。明日エスボードが届くのでチャレンジしてみようと思います。(全く乗れる気がしない!) ...
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この時期は甘酒もヨーグルトも食べていませんでした。ご飯を少なくしてお菓子を沢山食べていた時は一日の終わりに満足感がありました。ご飯の量を増やしてお菓子の量を一日100kcalに戻した時は物足りなかったですがその生活を続けていると慣れて一日の終わりには物足りな ...
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(瓶は沸騰消毒してから使っています)最初はナッツ食べる時に蜂蜜かければよくない?と思っていたが違うんだ。瓶の中からナッツとトロリとした蜂蜜をすくうときになんとも多幸感があるんだ。ハニーナッツは食べる時幸せ。蜂蜜といえばはちみつ紅茶!これはやばい。美味しくて ...
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ママ友、3回くらいインドカレー食べてたのに。ほんと何故。。(お菓子を一切食べていなかったとのこと)ガッツリ筋トレしていた私にとってBCAAとプロテインは必須でした。とくにBCAAのお蔭で炭酸ジュース絶ちできたのが大きかったです。あと甘いのでオヤツを欲さなかったかな ...
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朝起きて一番に飲むようになりました。美味しい。飲みたいけど作るのが面倒という方は通販でどうぞ。私は蜂蜜レモン酢は買った事ないのでオススメのやつを紹介します。ミツカン ブルーベリー黒酢 500ml ×2本 機能性表示食品ミツカンLINEのオプチャでこれを飲んだ人がたいし ...
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頑張ったおかげか翌日はほんのちょっとだけ体重減っていました。ヨカタヨー 体重測るのやめた方が良いという考えもありますがモチベーションになっているので毎朝測っています。(全裸で)因みに沢山食べたからといって翌日すぐに体重に出ないと思うので前回体重が増えたのは ...
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次回はダイエット中の私がラーメン食べる日どんな風に過ごしたか書こうと思います^^この値段でこれw欲しいw男の子 タンクトップ 冷蔵庫インナー 雪見だいふく柄 100cm 110cm 120cm 130cm キッズ 男の子 男児肌着(ランニング 接触冷感 下着 おもしろインナー グッズ 子供 ...
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Twitterで痩せたよ~という写真を投稿したら何人かの方に「どうやって痩せたんですか?」と、訊かれたので私がしたダイエットの仕方をサクッと紹介させてください^^フクミー@fukumiomo62キロ→49キロ こうやって比べると笑っちゃうくらい痩せたやん私😂 https://t.co/EijU ...
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今日は夏以降ずっとハマっているKALDIの商品の紹介をさせてください^^本当はジャム系を紹介して終わりにしようと思っていましたが推し商品他にも沢山あるので紹介させて下さい^^(それでもKALDIの商品良すぎて全然紹介しきれない)水だしコーヒーは本当に買って正解でした ...
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うますぎるんだよほんとに…!モリモリ食べちゃう!(ステマじゃないよ)こちらタマチャンショップのナッツタマチャンショップも健康食品も色々とおすすめです。  ななつのしあわせミックスナッツposted with カエレバ楽天市場Amazonアーモンドだけではなく、ナッツ類はダイ ...
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そんな訳で最初からずっと私に合っているのは竹脇まりなちゃんのYouTubeを見ながらの筋トレが合っていました。もうね、笑顔が可愛い。元気でるのよ。フィットボクシングは一日20分ほど有酸素運動をするのに最適でしたね。でも、そのうち外を歩くウォーキングの方が楽しくな ...
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家から徒歩五分の実家にはちょこちょこ遊びにきているけど私がご飯の時間までいることはなくいつも帰っていたので夜ご飯まで頂く状況が嬉しい私。その後身体の調子が悪くなってきたし夫は仕事でお泊りだったのでお言葉に甘えて実家に泊まる事になりました。数年ぶりの実家に ...
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すくパラさん更新されています…!英語塾に入ろうと決めた息子ですがまさかの入塾テストがありました。→続きはこちらインスタはこちら↓https://instagram.com/fukumifukukoインスタのみのやつも載せてます。良かったらどうぞ更新情報はこちらからお知らせできます↓LINET ...
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加熱すると酵素はなくなりますがその他の栄養は残るみたいなので子どもが知らぬうちに甘酒を摂取しているのを見るとクックックと笑って見ています。あと、息子は花粉症も酷いので甘酒が効くといいなと思って飲ませています。(アレルギーにも効くと本に書いてありました)私が ...
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満遍なく栄養を摂って代謝の良い身体作りをしようと決めた私たち。ある日ママ友ユキが甘酒の情報を仕入れてきました。↑*十五穀米じゃなくて十六穀米の間違いです甘酒は炊飯器でも作れるんですが温度調整が大変そうなので作り方見た瞬間に「あー私にはむりー」ってなりまし ...
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ママ友ユキと一緒にダイエットを決意した私。「うそでしょ!私の姿こんななの!?」ユキに確認すると「あ…うん、こんな感じかな…」って。家の鏡の前では「最近痩せたかなぁ」なんて思ってたのに現実の残酷さに絶望だよ!ハイホーハイホーいいながら鉱山掘ってる姿がすんご ...
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衝撃でした。2016年の健康診断を見ると体重が50キロってなってたのに一体何があったんだろう。体重計壊れてんじゃないか?まで思ったり。でも思い返すとここ一年夜九時以降にアイス食べたりスパゲッティ食べたり毎日コーラ飲んだり。そりゃ太るわ…体脂肪まで測れる体 ...
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新ブログ名は子ども達も小学校四年生と二年生になり私も特に子どもにつきっきりの生活でもなく自分の趣味や日々楽しい事を綴りたいなという気持ちの方が大きくなってきました。今はダイエットやママ友、健康食品、発酵ライフなどで楽しく過ごしています。そんな日々を描きた ...
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我が家にいきなりやってきた娘の友達の三人の女の子達。オヤツが欲しいとのことでアイスを出しました。しばらくドキドキしながら見ていた。私も小学二年生の頃って記憶がほぼないので彼女たちもまだ本能のまま過ごしているところもあるのでしょうね。昨日絶縁しても喧嘩して ...
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